Desarrollo personal
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      ¿Cómo practicar la Asertividad en nuestra Vida?

      Qué es la asertividad La asertividad, se considera un elemento indispensable como modelo para crear mejores relaciones interpersonales, a través de la expresión directa y acertada, tanto de opiniones como emociones frente a otra persona, sea negativo o positivo en cualquier situación social. Ser asertivo es una habilidad social y comunicativa que se encuentra entre la pasividad y la agresividad. Es un punto neutro difícil de encontrar, pero clave para mejor la comunicación en nuestras vidas.  La asertividad implica hacer valer nuestra posición de manera firme y persistente. Consiste en defender derechos propios, comunicar gustos e intereses de manera libre…

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    • Psicología generalPhoto of ¿Qué es la neuropsicología?

      ¿Qué es la neuropsicología?

      ARTICULO Luisa Fernanda Diaz, Psicóloga y Neuropsicóloga NEUROPSICOLOGÍA La Neuropsicología es una Neurociencia que estudia las relaciones entre el cerebro y la conducta tanto en sujetos sanos como en los que han sufrido algún tipo de daño cerebral (Kolb& Whishaw, 2002; Rains, 2003). Este campo de las neurociencias se concentra en la comprensión de las conexiones neuronales en procesos mentales ininteligibles como es el pensamiento, la memoria, las funciones ejecutivas y formas más complejas de motricidad y percepción José Antonio Portellano, toma como principales características de la Neuropsicología: Basa sus estudios y afirmaciones mediante la utilización del método científico Se…

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      Relación abusiva: ¿por qué sostener este abuso?

      Cuando se trata del tema de la relación abusiva , comúnmente una de las frases más cliché son las del tipo «esto no es amor» o «tener más amor propio». Pero ¿ es realmente que cuando se trata de este tipo de relación no hay amor? ¿Qué quiere decir la gente sobre este amor propio? Destaco que la intención en este texto no es presentar las características de lo que es una relación abusiva, sino el intento de hacer que reflexione sobre este tema, y ​​también pensar en las posibles causas que permiten a la víctima de la relación mantener este lugar. Pensemos en el…

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    • Psicología generalPhoto of Impacto psicológico post cuarentena.

      Impacto psicológico post cuarentena.

      Durante el periodo de cuarentena nuestras vidas empezaron a cambiar. Al enfrentarnos a una situación inesperada, una pandemia que impacta en lo físico y psicológico a la población mundial. Pero hay algo que resaltar, no todo lo malo es para siempre, es por eso que en algunos países han estado retomando por fases el intento de volver a la “normalidad”. Sin embargo, no es un regreso común como estábamos adaptados.  Y es que “La vida cambia en el momento menos pensados y debemos estar preparados para adaptarnos a las nuevas situaciones.”  A nuestra vida se agregan recursos de protección, que…

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    • Estilo de vidaPhoto of Día de la Madre en Cuarentena.

      Día de la Madre en Cuarentena.

      El Día de la Madre no es la única celebridad que hemos pasado y pasaremos en cuarentena.  En este punto, los sentimientos pueden ser confusos e incluso conflictivos.  Lo común para muchas familias sería reunirse en la casa de nuestras madres o abuelas para un almuerzo tradicional los domingos o salir a un restaurante.  Pero para aquellos que no viven con su madre, este año no será posible debido al Coronavirus.   Esto puede traer mucha culpa, frustración y tristeza.  En este momento, cuando queremos y necesitamos tanto la comodidad y el amor de nuestras familias, es difícil aceptar que la…

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