Estilo de vida
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ATENCIÓN PSICOLÓGICA EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
Incertidumbre, temor, angustia, soledad, estrés, confusión, enojo, aburrimiento, frustración, tristeza. Un sinfín de emociones y sentimientos que han surgido en…
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Día de la Madre en Cuarentena.
El Día de la Madre no es la única celebridad que hemos pasado y pasaremos en cuarentena. En este punto,…
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Película El hoyo y su verdad incómoda.
La película El Hoyo y su verdad incómoda ha sido un tema en muchos círculos de conversación y publicaciones en…
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Coronavirus: salud mental en cuarentena y aislamiento
El coronavirus (COVID-19) ha sumido a todo el mundo en la incertidumbre y las constantes noticias sobre la pandemia. Pero…
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Reduce tu nivel de ansiedad con esta técnica de respiración.
El enemigo interior: la angustia y la ansiedad Es posible que tengas ansiedad, en muchos momentos de la vida, podemos…
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Ansiedad: este fantasma que a veces nos visita
Podemos asociar la ansiedad con «querer» ahora, inmediatamente, lo que vendrá en un proceso de evolución. No razonamos que tal…
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¿Cómo usar la tecnología para disminuir la ansiedad?
¿Sabías que?, la tecnología se ha utilizado para calmar y reducir el estrés y la ansiedad. La tecnología ha ayudado…
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