estrés
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¿Estás en la búsqueda de un nuevo trabajo?
En siglos atrás, esos que vivieron nuestros ancestros, no se podía concebir un cambio de trabajo u ocupación. Incluso las…
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Ansiedad y Fin de Año
Conceptos y conocimientos fundamentales tratados en el webinar “Ansiedad y Fin de Año”, en donde se realizó un recorrido por…
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¿Por qué sentimos Miedo?
Alguna vez te has preguntado porque algunas personas están encantadas con la celebración de Hallowen y otras no pueden ni…
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HABLEMOS DE ESTRÉS
Para comprenderlo, lo definiremos como un estado de tensión que puede activarse a través se situaciones de ligera tensión, como…
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Herramientas cognitivas para transitar la incertidumbre
El coronavirus es una enfermedad que ha llegado a nuestro país para quedarse, al menos unos cuantos meses más. Como…
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Salud mental y el retorno al trabajo
Los principales problemas psicológicos que podrían sufrir los trabajadores ante el retorno a las oficinas: Crisis de ansiedad, estrés, angustia,…
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¿Lo que siento es estrés, ansiedad o depresión?
Saber identificar algunas diferencias básicas entre estrés, ansiedad o depresión, puede ayudarlo a decidir buscar una solución real. Pero antes…
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Cómo saber el momento adecuado para asistir al psicólogo.
¿Cuáles son las señales que nos permiten saber el momento adecuado para acudir al psicólogo? Ps. Lorena Valencia T. Durante…
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Dominar el estrés y evitar el síndrome de agotamiento
La pandemia es una situación favorable para que estemos estresados debido al miedo a la enfermedad, que puede llevar a la…
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¿Dificultad para comenzar o terminar una tarea? ¡Descubre cómo superarlo!
La procastinación es el nombre dado a la dificultad de organización y planificación y es muy probable que haya estado…
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La importancia de cuidar la salud mental: 10 consejos valiosos
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) reporte de un caso.
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Apoyo psicológico para pacientes con diabetes
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La autoflagelación: ¿Qué es, causas, cómo tratarlo?
¿Qué es la autoflagelación? Autoflagelación es el término usado para designar a la persona que se corta a sí misma…
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Vida profesional vs vida personal El éxito en el trabajo tiene que estar conectado con la satisfacción en la vida…
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Estrés El estrés es un mal que afecta gran parte de la población mundial en la actualidad. La agitación de…
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