salud mental
-
EL CONCEPTO DE SALUD MENTAL EN PSICOLOGÍA
Para definir la salud mental no se debe solo hablar de ausencia de enfermedades, sino del resultado de una seria…
Leer más » -
¿Cómo practicar la Asertividad en nuestra Vida?
Qué es la asertividad La asertividad, se considera un elemento indispensable como modelo para crear mejores relaciones interpersonales, a través…
Leer más » -
Relación abusiva: ¿por qué sostener este abuso?
Cuando se trata del tema de la relación abusiva , comúnmente una de las frases más cliché son las del tipo «esto no…
Leer más » -
Ansiedad y Neuroplasticidad
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una patología muy común y habitual en el siglo XXI, que requiere inferir el…
Leer más » -
La crisis de Covid-19 dejó en claro el abandono de la salud mental.
COVID-19 y tu salud mental La emergencia global por la pandemia afecta al estado psíquico y emocional de la población.…
Leer más » -
5 consejos increíbles para aumentar la motivación y superar el desánimo
La definición científica de motivación no tiene un carácter consensuado entre los investigadores, variando según el enfoque teórico de quienes…
Leer más » -
Día Internacional de la Mujer
¿POR QUÉ SE CONMEMORA EL 8 DE MARZO EL DÍA DE LA MUJER? El Día Internacional de la Mujer Trabajadora,…
Leer más » -
El tabú de acudir a Terapia Psicológica: ¡descubre cómo superarlo!
La terapia psicológica te aporta múltiples beneficios, además de ayudarte a conocerte mejor a ti mismo. Lamentablemente muchas personas tienen…
Leer más » -
7 consejos para perdonar a alguien.
¿Qué significa perdonar? El perdón no es un acto único que se hace en un momento dado, es un proceso…
Leer más » -
Reduce tu nivel de ansiedad con esta técnica de respiración.
El enemigo interior: la angustia y la ansiedad Es posible que tengas ansiedad, en muchos momentos de la vida, podemos…
Leer más » -
La importancia de cuidar la salud mental: 10 consejos valiosos
¿Por qué la gente no habla de salud mental? Qué es salud mental Cuando se trata de la salud mental,…
Leer más » -
Cómo ayudar a una persona con depresión: consejos y métodos
¿Cómo ayudar a alguien con depresión? Según la OMS – Organización Mundial de la Salud – 322 millones de personas…
Leer más »